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孕期得了痔疮怎么办?吃对食物很重要!

时间:2020-01-06 16:54来源:未知 作者:佚名 点击:
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孕期得了痔疮怎么办?吃对食物很重要! 众所周知,现在怀孕期间是非常容易长痔疮的,再加上这时候的女性很多药物都不能使用,所以治疗的方法变得有限了,今天为广广州试管代怀孕多少钱大孕妇朋友推荐饮食以及体育锻炼来治疗痔疮。 1、要适当地多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。 2、多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。 3、要养成良好的排便习惯。孕妇尤其要注意养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定,一般可定在某一次进餐后为好。上厕所时应采取蹲坑式,排便时间不宜过长。4、孕妇应该注意不广州代怀孕公司吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止便秘发生。5、要适当进行一些体力活动,孕妇应防止久坐不动,提倡适当的户外活动,如静步、做孕妇操等。6、要适当做些肛门保健,如提肛运动。每天坚持做10—30次提肛动作,即有意识地收缩肛门,增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。7、如果排便时痔疮脱出,应及时处理:洗净肛门,躺在床上,垫高臀部,在广州哪有代怀孕公司柔软的卫生纸或纱布上放些食用油,手拿油纸,将痔疮轻轻推入肛门深处,然后塞进一颗肛门栓。不要马上起床活动,做提肛运动5—10分钟。如果在走路、咳嗽时痔疮脱出,那么按上述方法处理后,在肛门口还要用多层纱布用以增加固定。另外,可用1%—2%的苏打水坐浴,每晚1次,保持外阴部位清洁。 (责任编辑:admin)
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